Krafttraining

Krafttraining bei Holmes Place – Exzellentes Equipment für zielgerichteten Muskelaufbau und fortgeschrittenes Athletiktraining.

Im Krafttrainingssektor von Holmes Place finden alle, die ihr Kraftpotential auf höchstem Niveau entwickeln wollen, ein maßgeschneidertes Umfeld. Mit einer intelligenten Raumplanung und erstklassigem Equipment bildet dieser Bereich die Basis für ein sicheres, wirkungsvolles und technisch ausgereiftes Training. Ausgerüstet mit Langhantelsets, Gewichtsplatten, Squat Racks, Hebeplattformen und funktionalen Hilfsmitteln, bietet der Bereich die idealen Voraussetzungen für fundamentale Übungen wie Kniebeugen, Kreuzheben und mehr.

Ob Sie an Ihrer Technik feilen, Ihre Maximalkraft erhöhen oder gezielt auf sportliche Höchstleistungen abzielen wollen – hier trainieren Sie unter optimalen Bedingungen. Insbesondere fortgeschrittene Sportler, Athletinnen und Athleten sowie alle, die fortgeschrittenes Langhanteltraining oder olympisches Gewichtheben praktizieren wollen, finden hier alles Nötige für gezielte Fortschritte und präzise Ausführung.

Zusammen mit persönlicher Betreuung durch unsere Spezialisten, einem modernen Trainingsambiente und ergänzenden Erholungsmaßnahmen entsteht ein umfassendes Krafttrainingkonzept, das Ihre Performance und das Körperempfinden auf ein neues Niveau hebt. Holmes Place – Ihr Premium-Fitnessclub für anspruchsvolles Krafttraining mit professioneller Ausrüstung und sportlicher Exzellenz.

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  • Hochwertige Trainingsgeräte für präzise Muskelstimulation und optimale Ergebnisse.
  • Dedizierte Zonen für kombinierte und isolierte Übungen.
  • Modernste Ausstattung für ein sicheres und effizientes Trainingserlebnis.
  • Breites Spektrum an freien Gewichten und Racks auf Olympia-Niveau.
  • Stoßabsorbierende Böden, ideal für intensives Gewichtheben und verbesserte Sicherheit.
  • Unsere erfahrenen Trainer bieten Beratung für fortgeschrittene Hypertrophie- und Krafttrainingsstrategien.
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Verfügbar in folgenden Clubs

DISCOVER HOLMES PLACE

Freigewichtszone

Unsere Freigewichtsbereiche sind mit aktuellster Ausstattung versehen, welche für intensives und freies Training konzipiert ist – von Hanteln bis zu Gewichtsständern. Perfekt für den Aufbau von Muskeln, Techniktraining und funktionelle Übungen – unterstützt durch kompetente Trainer:innen.

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Funktionszone

Erleben Sie unsere inspirierende & vielfältige Community in Wien - entdecken Sie Veranstaltungen, Herausforderungen und interessante Workshops.

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Unsere Holmes Place Community ist lebhaft und vielfältig – Mit spannenden Veranstaltungen, Herausforderungen und interessanten Workshops.

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Personal Training

Unabhängig von Ihrem Fitnessziel unterstützen Sie unsere erfahrenen Personal Trainer:Innen bei Holmes Place Wien mit maßgeschneiderten Trainingsplänen. Trainieren Sie effizient in unserem exklusiven Ambiente – ob an den Standorten Börseplatz, Millennium oder Hütteldorf.
Reformer Pilat3s
Reformer Pilat3s

Reformer Pilat3s

Hütteldorfer Straße 130a Ecke Heinrich-Collin-Straße, 1140 Vienna

Holmes Place Börseplatz
Holmes Place Börseplatz

Holmes Place Börseplatz

Wipplingerstraße 30, 1010 Vienna

Holmes Place Hütteldorf
Holmes Place Hütteldorf

Holmes Place Hütteldorf

Hütteldorfer Straße 130a Ecke Heinrich-Collin-Straße, 1140 Vienna

Holmes Place Millennium
Holmes Place Millennium

Holmes Place Millennium

Wehlistraße 66, 1200 Wien, Austria