Ein Reformer-Pilates-Kurs mit Fokus auf Beweglichkeit und Regeneration. Das ruhigere Tempo betont kontrollierte Bewegungen, Dehnung und Rotationsübungen, um Spannungen zu lösen und die Flexibilität zu verbessern.
Bewegen Sie sich anmutig und strecken Sie Ihren Körper durch eine Vielzahl offener Rotationen und dynamischer Bewegungen.
