Ausdauerübungen

In unseren Holmes Place Clubs in Österreich erstreckt sich der Bereich für Ausdauertraining über eine weitläufige Fläche, ausgestattet mit der neusten Technologie im Bereich Cardio. Hier finden Sie optimale Voraussetzungen für gezieltes und effizientes Training des Herz-Kreislauf-Systems. Unsere Auswahl an Top-Geräten umfasst Laufbänder, Ellipsentrainer, Ergometer, Steppmaschinen und Rudergeräte, sodass Sie Ihr Training genau auf Ihre individuellen Ziele abstimmen können.

Ob Sie Ihre Fitness verbessern, Ihre Ausdauer erhöhen, den Stoffwechsel stimulieren oder Ihre kardiovaskuläre Kapazität spezifisch verbessern möchten – unsere Vielfalt an Geräten ermöglicht ein Training voller Möglichkeiten, das Ihnen echten Mehrwert bietet.

Mit Funktionen wie integrierter Herzfrequenzmessung, Analyse der Trainingsdaten und voreingestellten Programmen können Sie Ihr Training ideal steuern und genau auf Ihr persönliches Leistungsniveau anpassen – egal, ob Sie Anfänger:in oder Profisportler:in sind. Unsere fachkundigen Trainer:innen stehen Ihnen bei der Auswahl der Geräte und der Erstellung Ihres Trainingsplans unterstützend zur Seite, um ein sicheres, motivierendes und effektives Training zu gewährleisten.

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  • Topmoderne Ausdauergeräte: Tretmühlen, Ellipsentrainer, Ergometer und Rudergeräte von führenden Herstellern
  • Effektives Herz-Kreislauf-Training: Steigert Ausdauer, optimiert den Fettmetabolismus und fördert die Herzgesundheit
  • Integrierte Herzfrequenzmessung: Ermöglicht eine präzise Steuerung des Trainings durch Echtzeitüberwachung der Herzfrequenz
  • Maßgeschneiderte Trainingspläne: Für alle Fitnessstufen von Einsteigern bis zu erfahrenen Athleten, angepasst an individuelle Fitnessziele und Fähigkeiten
  • Komfortable Trainingsatmosphäre: Geräumiger, klimatisierter Trainingsbereich mit Unterhaltungsoptionen zur Steigerung der Motivation
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Verfügbar in folgenden Clubs

DISCOVER HOLMES PLACE

Funktionszone

Unser Bereich für funktionelles Training bietet eine dynamische, vielfältige und wirksame Trainingsumgebung. Trainieren Sie Bewegungsmuster, die sowohl Ihren täglichen Bedarf als auch Ihre sportliche Performance steigern. Egal ob Sie mit Kettlebells, Battle Ropes oder nur mit Ihrem Körpergewicht arbeiten – das Hauptaugenmerk liegt auf der Steigerung von Kraft, Stabilität, Koordination und Beweglichkeit. Ideal für jeden, der ein umfassendes Fitnessziel verfolgt.

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Freigewichtszone

Unabhängig von Ihrem Fitnessziel unterstützen Sie unsere erfahrenen Personal Trainer:Innen bei Holmes Place Wien mit maßgeschneiderten Trainingsplänen. Trainieren Sie effizient in unserem exklusiven Ambiente – ob an den Standorten Börseplatz, Millennium oder Hütteldorf.

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Personal Training

Unabhängig von Ihrem Fitnessziel unterstützen Sie unsere erfahrenen Personal Trainer:Innen bei Holmes Place Wien mit maßgeschneiderten Trainingsplänen. Trainieren Sie effizient in unserem exklusiven Ambiente – ob an den Standorten Börseplatz, Millennium oder Hütteldorf.

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Unsere Holmes Place Community ist lebhaft und vielfältig – Mit spannenden Veranstaltungen, Herausforderungen und interessanten Workshops.

Erleben Sie unsere inspirierende & vielfältige Community in Wien - entdecken Sie Veranstaltungen, Herausforderungen und interessante Workshops.
Reformer Pilat3s
Reformer Pilat3s

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Hütteldorfer Straße 130a Ecke Heinrich-Collin-Straße, 1140 Vienna

Holmes Place Börseplatz
Holmes Place Börseplatz

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Wipplingerstraße 30, 1010 Vienna

Holmes Place Hütteldorf
Holmes Place Hütteldorf

Holmes Place Hütteldorf

Hütteldorfer Straße 130a Ecke Heinrich-Collin-Straße, 1140 Vienna

Holmes Place Millennium
Holmes Place Millennium

Holmes Place Millennium

Wehlistraße 66, 1200 Wien, Austria