Eine dynamische Yoga-Praxis nach traditioneller indischer Lehre, die Körperhaltungen, Atemtechniken, Meditation, Mantras und Musik miteinander verbindet. Spezifische Bewegungsabfolgen fördern Haltung, Beweglichkeit, Konzentration und innere Balance. Der Kurs unterstützt Entspannung, Körperbewusstsein und mentale Klarheit und hilft dem Körper, in seinen natürlichen Rhythmus zurückzufinden.
