Ein Core-Workout nach athletischen Trainingsprinzipien, das Kraft, Stabilität und Ausdauer in der Rumpfmuskulatur aufbaut. Trainiert wird mit dem eigenen Körpergewicht, Widerstandsbändern und Gewichtsscheiben.
Probieren Sie unseren Premium Fitness Club mit unseren Pässen aus. Wenn Sie sich am Ende Ihrer Probezeit entscheiden, Mitglied zuwerden, genießen Sie die folgenden Vorteile.
