Ein Langhantel-Krafttraining mit leichten bis mittleren Gewichten und vielen Wiederholungen. Der Kurs trainiert alle großen Muskelgruppen mit strukturierten Kraftübungen zu Musik und verbessert Kraftausdauer sowie allgemeine Kraft.
Probieren Sie unseren Premium Fitness Club mit unseren Pässen aus. Wenn Sie sich am Ende Ihrer Probezeit entscheiden, Mitglied zuwerden, genießen Sie die folgenden Vorteile.
