Individuelles Training

Nach der Erstellung Ihrer Körperanalyse und Festlegung Ihrer Fitnessziele, entwickeln unsere Spezialisten ein maßgeschneidertes Trainingskonzept für Sie.

Dieser Plan nutzt Ihre persönlichen Stärken und adressiert gezielt Bereiche, die verbessert werden sollen. Damit steigern Sie Ihre Trainingseffizienz und erreichen Ihre Ambitionen – ob Muskelaufbau, Gewichtsreduktion oder die Steigerung Ihrer allgemeinen Fitness. Ein individueller Ansatz gewährleistet kontinuierliche Entwicklung und dauerhaften Erfolg.

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  • Maßgeschneiderte Trainingsprogramme, abgestimmt auf Ihre körperliche Analyse und individuellen Ziele
  • Regelmäßige Updates im Trainingsplan zur Sicherung dauerhafter Fortschritte
  • Unterstützung durch unsere qualifizierten Trainer:innen für optimale Ergebnisse
  • Tracking des Fortschritts zur genauen Überwachung Ihrer Trainingserfolge
  • An Ihre persönlichen Zeitpläne und Bedürfnisse angepasste Trainingsflexibilität
  • Wirksame Trainingstechniken für jedes Fitnessniveau
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    Verfügbar in folgenden Clubs

    DISCOVER HOLMES PLACE

    Körperanalyse

    Der Body Scan erfasst genau Muskelmasse, Fettgehalt, Wasserbilanz & weitere Aspekte – perfekt zur Erstellung deines individuellen Trainings- und Ernährungsplans sowie zur kontinuierlichen Erfolgsmessung.

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    Cardio-Scan

    Unabhängig von Ihrem Fitnessziel unterstützen Sie unsere erfahrenen Personal Trainer:Innen bei Holmes Place Wien mit maßgeschneiderten Trainingsplänen. Trainieren Sie effizient in unserem exklusiven Ambiente – ob an den Standorten Börseplatz, Millennium oder Hütteldorf.

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    Personal Training

    Unabhängig von Ihrem Fitnessziel unterstützen Sie unsere erfahrenen Personal Trainer:Innen bei Holmes Place Wien mit maßgeschneiderten Trainingsplänen. Trainieren Sie effizient in unserem exklusiven Ambiente – ob an den Standorten Börseplatz, Millennium oder Hütteldorf.

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    Unsere Holmes Place Community ist lebhaft und vielfältig – Mit spannenden Veranstaltungen, Herausforderungen und interessanten Workshops.

    Erleben Sie unsere inspirierende & vielfältige Community in Wien - entdecken Sie Veranstaltungen, Herausforderungen und interessante Workshops.
    Reformer Pilat3s
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    Hütteldorfer Straße 130a Ecke Heinrich-Collin-Straße, 1140 Vienna

    Holmes Place Börseplatz
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    Holmes Place Hütteldorf
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    Hütteldorfer Straße 130a Ecke Heinrich-Collin-Straße, 1140 Vienna

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