Kundalini Yoga Special

Kundalini Yoga ist eine ganzheitliche Yogapraxis, welche Yogaübungen (Kriyas) und Meditation in einer Übungsstunde vereint. Die Übungen sind dynamisch und unterscheiden sich wesentlich von Übungen, die von der Tradtition des Hatha Yoga bekannt sind.

Die Kriyas kombinieren Haltungen, Atemtechniken (häufig Feueratem) und Konzentration, um spezifische Wirkungen im Körper zu erzielen. Kundalini Yoga ist kraftvoll und energetisiert.
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