PILAT3S ist eine Marke für dynamisches Reformer-Pilates, die dynamische Ganzkörperübungen kombiniert. Jede Stunde ist darauf ausgelegt, IhrTrainingserlebnis zu optimieren – durch die Verbindung von sorgfältig ausgewählter Musik, strukturierten Zeitblöcken, dynamischer Methodik und modernster Studiotechnik wird Reformer-Pilates auf frische und zeitgemäße Weise präsentiert. Unsere Kurse bieten Anpassungsmöglichkeiten, sodass Sie in Ihrem eigenen Tempo lernen können.
Sie können außerdem aus 3 verschiedenen Formaten wählen:
Align – Bewegen Sie sich anmutig und strecken Sie Ihren Körper durch eine Vielzahl offener Rotationen und dynamischer Bewegungen.
Tone – Straffen Sie Ihren Körper mit diesem dynamischen Flow, der Burnout- und Pulssequenzen für eine verbesserte Körperformung beinhaltet.
Power – Ziel ist der Aufbau von Kraft durch dynamische und komplexe Bewegungen mit zusätzlichen Kurzhanteln.
Personen, die zum ersten Mal teilnehmen, müssen bitte 15 Minuten vor Kursbeginn eintreffen. So ist genügend Zeit, sich anzumelden, Ihre*n Kursleiter*In kennenzulernen und die Einweisung für Erstteilnehmer*Innen zu erhalten. Verspätete Ankünfte sind aus Sicherheitsgründen nicht gestattet. Bitte bringen Sie rutschfeste Socken (Pflicht), eine Wasserflasche und gute Laune mit. Falls Sie Ihre Socken vergessen haben, können Sie diese an der Rezeption erwerben.
Alle wichtigen Details, einschließlich Preise und häufig auftretende Fragen, finden Sie in unseren FAQ – bitte lesen Sie diese unbedingt vollständig, bevor Sie Ihre erste Einheit buchen und besuchen!
Zusammengefasst in einem Highlight auf Instagram finden Sie eine Schritt-für-Schritt Anleitung zu unserem Buchungsportal, und wie Sie Ihren ersten Kurs buchen können.
